(Te Interesa). El tiempo que cada menor de entre 8 y 18 años dedica a las redes sociales, internet y a ver la televisión no debe superar, en total, las dos horas diarias, según recomienda un grupo de expertos de la Academia Americana de Pediatría. Los padres deben controlar el uso que sus hijos hacen de los smartphones, ordenadores, tabletas y de la televisión, ya que abusar de estos medios puede provocar en ellos serios problemas relacionados con la obesidad, el rendimiento académico o la falta de sueño, entre otros.

Además, los pediatras aconsejan que los niños no dispongan de estos instrumentos en sus dormitorios para limitar su acceso a las nuevas tecnologías y poder saber cuándo, cómo, y cuánto tiempo dedican a su consumo, ya que muchos de ellos aprovechan las horas de sueño para enviar mensajes o comunicarse a través de las diferentes redes sociales.

Un estudio realizado en el año 2010 en Estados Unidos por el mismo organismo puso de manifiesto que los jóvenes de entre 8 y 18 años dedicaban una media de más de siete horas al día a ver la televisión o conectarse a la red. En la actualidad, el 75 por ciento de los menores de entre 12 y 17 años tiene teléfono móvil, la mayoría envía mensajes y muchos se conectan a internet a través de ellos. El informe de la Academia Americana de Pediatría señala que los jóvenes pasan más tiempo ‘conectados’ que en la escuela y que para ellos se trata de algo más importante que, por ejemplo, dormir.